DZIEŃ PROFILAKTYKI W GALERII WILEŃSKIEJ

3 października | godz. 11:00–16:00

Przed nami dzień pełen ruchu, muzyki, praktycznych wskazówek i spotkań poświęconych zdrowiu. Sprawdźcie, co przygotowaliśmy! 👇

Scena główna +1 (przy Magia D’Italia):

BEZPŁATNE BADANIA I PORADY w godz. 11:00-14:00

Poziom 0 (obok Starbucks)

Dietetyk - analiza składu ciała, zasady zdrowego odżywiania

Instruktaż samobadania piersi

Wydawanie kart EKUZ

Informacje z zakresu profilaktyki zdrowotnej i promocji zdrowego stylu życia

Informacja o możliwościach i zasadach leczenia uzdrowiskowego

Informacje o programach profilaktycznych finansowanych z NFZ

Nordic Walking

Szczegółowy program:

11:00–11:15 | WIELKIE POWITANIE
Zaczynamy od przywitania gości, przedstawienia programu wydarzenia i zaproszenia do wspólnej zabawy.

11:15–11:50 | MUZYKA NA DOBRY START! 💃
Taniec animacyjny, który rozrusza każdego – niezależnie od wieku i poziomu tanecznych umiejętności.

11:50–12:00 | CHWILA DLA UCZESTNIKÓW
Krótka przerwa i przygotowanie do kolejnych atrakcji oraz aktywności na scenie.

12:00 | TRENING PAMIĘCI 🧠
Prezentacja oraz praktyczne ćwiczenia wspierające pamięć i koncentrację.

12:15 | WYSTĘP ZESPOŁU RABBAN 🎶
Muzyczna dawka energii i dobrej zabawy.

12:30 | TRENING STAWÓW – ĆWICZENIA DŁONI I RĄK
Proste i bezpieczne ćwiczenia, które można wykonywać również na co dzień.

12:50 | TANIEC ANIMACYJNY 💃🕺
Bo ruch to zdrowie, energia i radość!

13:10 | TRENING PAMIĘCI – DRUGA ODSŁONA 🧠
Kolejna porcja ćwiczeń i zabaw wspierających sprawność umysłu.

13:25 | BIURO BEZPIECZEŃSTWA / POLICJA 👮
Spotkanie poświęcone bezpieczeństwu i profilaktyce.

13:45 | WYSTĘP ZESPOŁU CZEREMSZYNA 🎵
Wyjątkowe spotkanie z muzyką i kulturą.

14:00 | TRENING STAWÓW – DRUGA ODSŁONA
Kolejna seria prostych ćwiczeń dla dłoni i rąk – aktywnie i bezpiecznie.

14:20 | SPOTKANIE Z BRAFITTERKĄ / AMAZONKAMI 💗
Rozmowa o profilaktyce raka piersi, świadomości własnego ciała oraz znaczeniu odpowiednio dobranej bielizny.

14:00–16:00 | WIELKI FINAŁ – POTAŃCÓWKA! 🎉
📍 Parking +1
Na zakończenie zapraszamy na wspólną zabawę przy muzyce, którą zapewnią DJ Wika & DJ Skorp! 💃🕺

📍 Galeria Wileńska
📅 3 października
⏰ 11:00–16:00

Dołączcie do nas i spędźcie ten dzień aktywnie, muzycznie i w dobrym towarzystwie!